産後腰痛｜新潟松崎接骨院

産後の腰痛については、なるべく早めに施術を受けることが大切だと当院では考えています。

産後の体は約5〜8週間ほどで元の状態に戻ると言われていますが、回復のスピードには個人差があります。慣れていない育児や家事の両立で疲れやすくなり、産後の腰痛の他にも肩こりや寝不足など多くの症状が見られることがあります。

当院では産後の骨盤矯正を行っており、産後のママさんからは「痛みが楽になった」といったお声を多くいただいています。まずは一度当院にご来院いただき、ご相談いただければと思います。

生活における産後の腰痛の原因として、育児による姿勢の変化が挙げられます。

授乳やおむつ替えなど、産後は姿勢の変化が多く見られる時期です。これらの姿勢は腰に負担がかかりやすくなります。産後は筋力が低下しているため、授乳やおむつ替えで前屈みになる姿勢を多く続けると、骨盤や腰椎（背骨の腰あたりの骨）に負担がかかります。腰回りの筋肉は、先ほどご説明したように骨盤や背骨に多く付着しています。前屈みになることでこれらの筋肉が引き伸ばされ、痛みを感じることがあります。

産後の腰痛を放っておくと、体のバランスが崩れてしまい、慢性的な痛みに移行することがあります。また、肩こりや頭痛など他の部位にも痛みやしびれが出る場合があります。

さらに、単なる産後の腰痛だと思っていても、骨粗鬆症が原因であることもあります。骨粗鬆症は高齢者に多いイメージがありますが、出産後のママさんでも発症するリスクがあります。骨粗鬆症は骨折のリスクがあり、骨折すると育児や家事に支障が出る可能性があります。そのため、痛みを放置せず、早めに施術を受けることが大切です。

産後の腰痛に対して、当院では産後の『骨盤矯正』をおすすめしております。産後特有のお悩みである腰痛や、ズボンが履きにくくなった、便秘や冷え性などの症状、産後に広がった骨盤のケアなどのお悩みを解決することができます。

また、当院ではキッズスペースも完備しており、お子様連れの方でもスタッフがお子様を見守りながら対応しております。そのため、お子さんがいると来院しづらいと感じることがあっても、当院ではそのようなお悩みは一切不要です。どうぞお気軽にお越しください。

産後の骨盤矯正を行うことによって、先ほどもご説明したように、腰の痛みや産後の冷えの軽減が期待できます。骨盤や背骨には多くの筋肉が付いており、育児などで前屈みの姿勢が続くと筋肉が引き伸ばされた状態になり、痛みが発生することがあります。産後の骨盤矯正では、仙腸関節にアプローチすることで、骨盤を正しい位置に戻すことが可能です。

患者様お一人お一人の骨盤の傾きや歪みの具合は異なりますので、その方に適した施術を当院では行っています。

施術の頻度についてですが、週1回から2回が理想となります。

産後の腰痛も一度の施術で完全に痛みを取り除くことは難しく、継続して施術を受けることで、骨盤を本来の位置に戻すことが大切です。骨盤矯正の他にも、施術の効果を高めるために、ご来院できない日にはストレッチなどを指導させていただきます。

また、当院にはキッズスペースも完備しておりますので、お子様を連れてのご来院も可能です。キッズスペースにはおもちゃも設置しており、施術中は空いているスタッフがお子様のそばにいますので、安心して施術を受けていただけます。

ぜひ一度、当院にご来院ください。